La forme, l’alimentation, et le bien être réunis sur un même site, c’est ce que vous propose hinoki.fr

Hinoki est le nom d’un cyprès du japon, L’hinoki est considéré comme un bois sacré aux vertus relaxantes, il a par exemple été utilisé pour construire des temples bouddhistes.

hinoki.fr : la séance zen from hinoki_relax on Vimeo.

Hinoki.fr est un site de coaching, il vous propose dans 3 domaines, la forme, l’alimentation et la relaxation de vous donner des idées, des solutions et de vous aider dans vos démarches.

Vous trouverez par exemples dans le domaine de la forme et de la relaxation des informations sur le yoga, le vélo ou le golf avec à chaque fois des coté alimentation on vous proposera de cuisiner des fleurs pour vos repas de l’entrée au dessert, il n’y a pas que les fleurs pour une bonne alimentation et vous trouverez de nombreuses autres recettes à préparer simplement.

Hinoki.fr c’est aussi des fiches conseils pour par exemple gérer votre stress, mieux dormir ou encore prendre l’air. Vous pouvez participer aux séances d’auto coaching proposé par le site, l’auto coaching c’est simple, vous choisissez ce que vous avez envie de faire parmi les rubriques forme, alimentation ou relaxation et vous aurez accès à des recettes pour l’alimentation ou des techniques pour la forme et la relaxation, par exemple comment bien respirer (oui vous seriez surpris de voir que la respiration n’est pas si simple que ça).

Vous pourrez aussi partager vos expériences dans les domaines de la relaxation à l’aide du forum, une bonne idée là aussi pour trouver des idées et partager les vôtres.

Pour continuer un peu plus dans votre démarche, vous avez la possibilité de rechercher un coach à proximité de chez vous.

En ce moment le site vous propose de participer à un concours pour tenter de gagner 3 mois de coaching, pour participer rendez vous sur www.hinoki.fr/jeu Alors, envie de vous relaxer, de mieux manger pour être en forme, direction hinoki.fr
 

Article sponsorisé